na długo

[...] - Universal Shock Therapy Jeśli szukasz odżywki która postawi cię na nogi przed treningiem i wywoła uczucie entuzjazmu jakiego nie czułeś już od dawna, nie zastanawiaj się długo. Dzięki kompleksowej mieszance metabolicznych aktywatorów, stymulantów i kreatyn doświadczysz czym jest prawdziwa "pompa" i uzyskasz fantastyczne przyrosty. Shock [...]

[...] to, że dla wielu ludzi ćwiczenie żmudnych elementów gimnastycznych 5-6 razy w tygodniu jest po prostu nudne.. Idea rozgrzewki gimnastycznej (będę używać zamiennie RGW) dość długo kiełkowała w głowie Leo, dodatkową inspiracją i pomocą była książka Building the Gymnastic Body – Christophera Sommera (tłumaczenia wybranych rozdziałów znajdziecie na [...]

Westside Barbell dla Poczatkujacych #1 Witam mlodych/poczatkujacych silaczy, Przez juz jakis czas przebywania tu na forum zauwazylem iz jednym z najczesciej wystepujacych pytan (drugie w kolejnosci zaraz za rozpisaniem treningu na poprawe wyniku w wyciskaniu na lawie) jest pytanie dotyczace rozpisania treningu dla poczatkujacego trojboisty. [...]

[...] znalazlam w necie tylko art. z Newsweeka i sobie pozwole go tu wkleic. Co kilka, kilkanaście lat uczeni opracowują nowy sposób odżywiania, dzięki któremu mamy żyć zdrowo i długo. Ale my wciąż tyjemy, a nasze zdrowie pogarsza się. Czy istnieje dieta idealna? Cały świat puchnie od nadmiaru kalorii. Tyje i choruje. Cukrzyca, nadciśnienie, choroba [...]

[...] klasa B) Technika, technika - nic na żywioł. To dewiza zawodnika z Polski. Mocne kopnięcia, szczelna garda, dobra praca nóg i celne proste. Dziw, że przeciwnik wytrwał tak długo. Jednak udo znosi skończoną ilość celnych trafień - reprezentant Kirgistanu padł na deski i za bardzo nie mógł kontynuować walki. Piękne zwycięstwo Polaka. Jan [...]

[...] %-) Nie daj mi proszę spieprzyć stabilizacji i lookaj na moją bulimiczką miłość do węgli ;-) Za „oswojenie” z forum, podtrzymywanie na duchu, zwłaszcza na początku (długo się biłam z myślami czy założyć dziennik na SFD, wszak to forum sportowe i dwa lata temu pasowałam tu jak pięść do nosa) oraz insze wsparcie i utwierdzanie w [...]

[...] higieniczne, nie może to być agresywny ucisk, nie możesz mieć wrażenia, że usuwanie zaskórników odbywa się po przez nacisk paznokciami. Oczyszczanie nie może trwać zbyt długo - jeśli czujesz się już zmęczona czy zniecierpliwiona tym etapem to powiedz o tym kosmetyczce (troskliwa kosmetyczka powinna pytać Cię czy nie męczy Cię zbytnio ten [...]

[...] razy ze znajomymi sobie podpalaliśmy. I co? Czy jestem narkomanem? Nie jestem. - Podobało się Panu po "trawce"? - Nie. Spróbowałem kilka razy i koniec. Nie używam. - Jak długo jeszcze będzie Pan startował w zawodach strongmenów? - Nie wiem. W tym sporcie osiągnąłem już wszystko. Teraz mogę tylko zdobywać kolejne mistrzostwa świata, Europy i [...]

[...] Właśnie wtedy oznajmiłem zdumionym kolegom, że ja też zdobędę taki pas jak on. I jaka była ich reakcja? Łatwa do przewidzenia, głośny śmiech. Pamiętam też, że śmiali się długo. Co powiedzieli po latach, gdy zdobył pan ten pas? To była chwila mojego triumfu. Stałem z pasem WBC należącym kiedyś do Mike’a Tysona i patrząc im głęboko w oczy, [...]

[...] Również każdy człowiek może mieć nieco odmiennie ( różnymi ilościami jednorazowego posiłku) pobudzany znajdujący się w podwzgórzu mózgowym, ośrodek sytości. Różnie tez na długość przerw w posiłkach może reagować, u różnych osób, ośrodek głodu. Nakazując jednemu jeść często i dużo, innemu znacznie rzadziej i mniejsze porcje. [...]

[...] mężczyzny nieco twardnieją, kran jest trochę mniej otwarty i coraz mniej krwi napływa do penisa. Przy otwartym odpływie sprawa jest jasna - erekcja nie będzie trwała tak długo jak kiedyś. Co to wszystkiego ma wspólnego z przedwczesnym wytryskiem? Otóż gdy mężczyzna się podnieca, w skali od 1 do 10 jego podniecenie nagle podskakuje do [...]

[...] jest to traktowanie przedmiotowe, gdyż zawodnicy ci czynią z ciała narzędzie do uzyskiwania mniej lub bardziej wymiernych, lecz ciągle coraz lepszych wyników (do zwiększenia długości rzutu, skoku, wypełnienia założeń taktycznych gry, podniesienia większego ciężaru czy skrócenia cza- su, w którym przebiega się dystans). Często trenuje się ciało po [...]

[...] fizjologię. Sterydy anaboliczne, androgenne, przetaczanie krwi, erytropoetyna, insulina, amfetamina, modafinil, przeszczepy ścięgien i mięśni itd. Wymieniać można by jeszcze długo. Światowe organizacje sportowe między innymi : Międzynarodowy Komitet Olimpijski, Światowa Agencja Antydopingowa starają się walczyć z tym procederem. Na bieżąco [...]

[...] deka i "nieco" wyższe dawki). I pewnie jest w tym 99% racji. Jednak powtarzam jeszcze raz to nie jest cykl dla początkujących!!! Ten cykl ma to do siebie, że deka pozostaje długo w organizmie i po zażyciu clomifenu można odczyć dodatkowego kopa (pałera ponieważ organizm zacznie produkować testosteron w odpowiednich ilościach a deka jeszcze [...]

[...] przez dłuższy czas diety bogatotłuszczowej, strasząc "skutkami zdrowotnymi", powtarzając utarte poglądy o zwiększeniu ryzyka chorób serca, otyłości. Za rozsądne uznaje długotrwałe stosowanie diety bogatej w węglowodany. Tymczasem wiele publikacji w Internecie i prasie sportowej od lat próbuje zainteresować sportowców różnymi aspektami [...]

[...] przez dłuższy czas diety bogatotłuszczowej, strasząc "skutkami zdrowotnymi", powtarzając utarte poglądy o zwiększeniu ryzyka chorób serca, otyłości. Za rozsądne uznaje długotrwałe stosowanie diety bogatej w węglowodany. Tymczasem wiele publikacji w Internecie i prasie sportowej od lat próbuje zainteresować sportowców różnymi aspektami [...]

[...] rozwijając się w zakresie SW oraz poszerzając wachlarz technik. Pragnę zaznaczyć, iż dietę oraz suplementację codzienną utrzymuje bardzo rygorystycznie. Powinienem zwiększyć długość snu, gdyż spię 4-6h, ale nie mam problemów z regeneracją. Proszę o ocenę planu, sugestię oraz wskazówki. Liczę na konstruktywną krytykę. Jak to mówi jedna ze [...]

[...] wykonałem poniższą pracę. Pewnie wielu z was film oglądało, ale jak to z ludzką pamięcią bywa wiedza z książek czy z filmów dokumentalnych nie pozostaje w naszej głowie zbyt długo. No niektórzy dostali dobre geny i mają lepszą pamięć. Jednak u większości ludzi w pamięci na całe życie pozostają jedynie tylko te doświadczenia z życia które bardzo [...]

[...] przez dłuższy czas diety bogatotłuszczowej, strasząc "skutkami zdrowotnymi", powtarzając utarte poglądy o zwiększeniu ryzyka chorób serca, otyłości. Za rozsądne uznaje długotrwałe stosowanie diety bogatej w węglowodany. Tymczasem wiele publikacji w Internecie i prasie sportowej od lat próbuje zainteresować sportowców różnymi aspektami [...]

[...] swoje ogromne czwórki uda, jak Vince Taylor bombardował ramiona i jak Mike Matarazzo męczył swoje 55 centymetrowe łydki. Zgadnijcie co? "Quadzilla" DeMayo miał duże uda długo zanim przystąpił do treningów, Taylor miał 43 centymetrowe ramiona kiedy jeszcze nigdy nie dotknął sztangi a Matarazzo od dzieciństwa miał ogromne łydki. Koledzy z [...]